Главная / Беременность / Бандаж - лучшее средство восстановления фигуры после родов!

Беременность

Бандаж - лучшее средство восстановления фигуры после родов!

14.06.2013 г.
беременность на диалогах мам
Эти долгие девять месяцев беременности! Такое счастье от ожидания маленького продолжения тебя и … такое неудовольствие от своей меняющейся внешности. И, в первую очередь, женщин волнует вопрос, как восстановить фигуру после родов и такие вопросы яростно обсуждаются в разделе беременность на диалогах мам .
Такие агрессивные методы, как диеты и занятия фитнесом не могут применяться в первое время после родов. Поэтому самым безопасным и эффективным сейчас для вас будет применение послеродового бандажа. В кратчайшие сроки он поможет восстановить мышцы брюшного пресса, а также уменьшит нагрузку на мышцы спины. Кроме того, бандаж быстрее вернёт вашей коже эластичность и упругость и избавит от растяжек.

Рассмотрим некоторые, наиболее популярные виды послеродовых бандажей.

1.    Комбинированный. Обычно имеет форму пояса. Получил своё название из-за того, что может использоваться как до родов, так и после. Пояс имеет широкую часть и узкую. До родов рекомендуется узкую часть застёгивать под животиком, а широкая часть в это время будет хорошо поддерживать спину. После родов нужно просто узкую и широкую части пояса поменять местами.

2.    Бандаж-трусы. Верхняя часть аналогична комбинированному бандажу, а нижняя часть образует форму трусиков.

3.    Бандажная лента. Представляет собой пояс из эластичной ткани. Обладает хорошими утягивающими свойствами.

4.    Бандаж-штанишки. Возможно, один из самых эффективных видов бандажа. Помогает привести в тонус не только мышцы живота, но и бёдра и ягодицы.

Отдельно стоит упомянуть специальные бандажи, разработанные для женщин, перенёсших кесарево сечение. Этот вид бандажа не просто восстанавливает тонус мышц живота, но и фиксирует шов после операции.