Главная / Беременность / Как уменьшить боль во время родов

Беременность

Как уменьшить боль во время родов

19.01.2012 г.
Как уменьшить боль во время родов
Рождение новой жизни – процесс болезненный. Однако каждая будущая мама может научиться уменьшить боль во время родов. Особенно это актуально когда во время схваток едешь в такси Москва ведь очень большой город, а значит, чтобы добраться до роддома понадобится время.

 

Научиться различным способам облегчения боли в процессе родов может будущая мамочка на специальных курсах для беременных.

 

В первую очередь необходимо уметь расслабляться. Именно в расслабленном состоянии схватки переносятся легче. К тому же в перерывах между ними релаксация помогает набраться сил.

 

Многие применяют массаж для обезболивания. Он помогает расслабиться.

 

Правильное дыхание хорошо уменьшает боль. Когда от глубоких вдохов начинает кружиться голова, происходит выработка эндорфинов. А эти гормоны обезболивают схватки.

 

Если нет никаких противопоказаний, передвигаясь и сменяя позы во время схваток, можно значительно облегчить боль. Некоторые ходят, кто-то наклоняется или покачивается. Каждая женщина может для себя выбрать такое положение тела, в котором боль немного стихает.

 

Сейчас многие роддома предлагают своим пациенткам гидротерапию. Вода помогает расслабиться. Причем, неважно роженица находится под душем или лежит в ванной.

 

Реже используется электроанальгезия. Во время этого метода обезболивания с помощью электрического тока воздействуют на биологически активные точки. Эти точки активизируются, и боль во время схваток уже не настолько выражена.