Главная / Беременность / Когда человек бросает курить!

Беременность

Когда человек бросает курить!

26.05.2013 г.
Знали ли Вы, что каждый раз, когда секундная стрелка часов отсчитывает 13 секунд, на нашей планете от заболевания, вызванного курением, умирает человек.

За год выходит 2,5 миллиона смертей по вине курения. И если вы решите задать вопрос кардиологу о вреде курения для вашего сердца, то прочтите нашу заметку, чтобы понять, насколько долго будет идти процесс реабилитации организма после отказа от столь вредной привычки.

Давно доказано – каждая выкуренная сигарета уносит с собой 15 минут из человеческой жизни. Подумайте о том, сколько Вашего бесценного времени улетает вмести с табачным дымом.

Когда кто-то, наконец, решает бросить курить и тушит последний окурок, то после этого:

спустя 20 минут – сосудистый тонус начинает приходить в норму, что способствует нормализации артериального давления и улучшению кровоснабжения органов, сердечная мышца начинает сокращаться эффективнее;

через 8 часов - кровь освобождается от продуктов сгорания табака, и уровень кислорода в ней поднимается до нормальной концентрации;

через 2 суток – притупленные токсинами табака, вкус и обонянье начинают постепенно восстанавливаться;

через 7 дней – кожа и волосы освобождаются от табачных шлаков и начинают лучше пахнуть, цвет лица становится здоровее;

через 1 месяц – проходит утренний кашель, реже начинает беспокоить головная боль, вздохнуть можно глубже и легче;

через 6 месяцев – сердце начинает сокращаться реже, но эффективнее, улучшаются физические показатели человека, появляется желание заняться спортом;

через 1 год – на половину уменьшится риск развития инфаркта и инсульта, уже станет не так страшна угроза развития ишемической болезни сердца;

И только по прошествии 5 лет снизится вероятность умереть от рака легких.

Итак, на одной чаше весов бесполезная привычка выпускать клубы табачного дыма, на другой – годы Вашей здоровой и счастливой жизни. Делайте свой выбор!