Главная / Беременность / Профилактика растяжек во время беременности

Беременность

Профилактика растяжек во время беременности

29.08.2012 г.
Профилактика растяжек во время беременности
Растяжки – больная тема для многих женщин. Чаще всего они появляются именно во время беременности и остаются с женщиной на всю жизнь. Но этого можно избежать. Что такое растяжки?

Растяжки или стрии появляются во время скачков веса. Обычно эти рубцовые изменения кожи видны на животе, бедрах, ягодицах и груди. Виновниками растяжек выступают гормоны, которые бушуют во время беременности и в период кормления малыша. Также стрии могут появиться в подростковом возрасте во время гормональной перестройки организма.

Кроме косметической проблемы растяжки ни на что не влияют. То есть они совершенно не опасны ни для будущей мамы, ни для ее ребенка. Однако они становятся причиной для переживания, так как многие беременные себя не чувствуют привлекательными, а тут еще и на коже появляются растяжки.

Как избежать беременной растяжек?

Легче проблему предупредить, чем потом с ней бороться. Поэтому будущие мамы могут избежать появления растяжек, если будут придерживаться некоторых правил. И при этом не нужен высокий заработок, как думают многие.

• Важно не набирать резко вес во время беременности. Поэтому за ним необходимо следить и придерживаться той диеты, которую рекомендует наблюдающий врач.

• Рацион должен быть подобран правильно. Желательно как можно меньше употреблять углеводную пищу (в частности, сладости и хлебобулочные изделия). А вот в белковой пище отказывать себе не нужно (конечно, если нет противопоказаний). Ведь именно благодаря белку кожа получает необходимый для упругости коллаген и эластин.

• Во время водных процедур специалисты рекомендуют обливать молочные железы водой комнатной температуры, а затем обтирать ее полотенцем из махры.

• Опять-таки, чтобы избежать растяжек на груди необходимо носить правильный бюстгальтер для беременных, а потом – для кормящих мам.

• Если вес значительный, стоит приобрести специальный бандаж и белье для беременных.

Косметика от растяжек

Существуют и специальные косметические средства для профилактики растяжек. В их состав входят масла, пантенол, растительные экстракты и витамины. Эти компоненты способствуют выработки эластина и коллагена.

Эти косметические средства необходимо применять и во время беременности, и после рождения малыша. Однако не стоит ими пользоваться в первом триместре. Врачи рекомендуют средства от растяжек втирать, приблизительно с четвертого месяца беременности.

Данные косметические средства необходимо наносить массирующими движениями на очищенную кожу (то есть после водных процедур) каждый день. Можно даже два раза в день.