Главная / Физическое развитие / Упражнения для детей от полутора до двух лет

Физическое развитие

Упражнения для детей от полутора до двух лет

03.10.2011 г.

Упражнения для детей от полутора до двух лет

Основные упражнения для детей от полутора до двух лет:

  • Возьмите в руке большую игрушку, которая нравится малышу, и бегите с ней в течение двадцати секунд. Пусть ребёнок попытается догнать Вас с игрушкой. Далее идите спокойным шагом. Сделайте упражнение два – три раза.
  • Это упражнение требует специального приспособления. Возьмите доску длиной 2 метра, шириной 25 сантиметров и приподнимите её над полом с одного края, для этого поставьте один её конец на низкую мебель, высотой 20 сантиметров. Ребёнок должен развести в стороны руки, пройти по доске сначала вверх, а потом вниз. Это упражнение воспитывает в ребёнке уверенность в себе, умение держаться выбранного направления, и, конечно, научит удерживать равновесие. Выполняйте его 1 -2 раза.
  • Пусть ребёнок ползёт по узкой (желательно гимнастической) лавочке. Дайте ему задание проползти, разогнуться, взять мячик и вернуться назад таким же образом. Это упражнение развивает мышцы спины, помогает развить координацию и чувство равновесия.