Упражнения для детей от полутора до двух лет

Основные упражнения для детей от полутора до двух лет:

• Возьмите в руке большую игрушку, которая нравится малышу, и бегите с ней в течение двадцати секунд. Пусть ребёнок попытается догнать Вас с игрушкой. Далее идите спокойным шагом. Сделайте упражнение два – три раза.
• Это упражнение требует специального приспособления. Возьмите доску длиной 2 метра, шириной 25 сантиметров и приподнимите её над полом с одного края, для этого поставьте один её конец на низкую мебель, высотой 20 сантиметров. Ребёнок должен развести в стороны руки, пройти по доске сначала вверх, а потом вниз. Это упражнение воспитывает в ребёнке уверенность в себе, умение держаться выбранного направления, и, конечно, научит удерживать равновесие. Выполняйте его 1 -2 раза.
• Пусть ребёнок ползёт по узкой (желательно гимнастической) лавочке. Дайте ему задание проползти, разогнуться, взять мячик и вернуться назад таким же образом. Это упражнение развивает мышцы спины, помогает развить координацию и чувство равновесия.