Особенности развитияКогда и как спасать детей от ожирения |
27.05.2012 г. | |
![]() Бороться с ожирением нужно как можно раньше. В возрасте с 4 до 10 лет перемены в рационе он воспринимает гораздо легче. Подростку сложно любимую пиццу, без скандалов с его стороны, заменить тарелкой овощного салата. В 4-10 лет дети, глядя на взрослых, спокойно едят здоровую пищу. Тут важно, чтобы взрослые тоже рационально и правильно питались. Ведь дальнейшее пищевое поведение детей зависит от его родителей. К примеру, по статистике в 30% семей, которые неправильно питаются, растут дети с ожирением. В подростковом возрасте менять привычки очень сложно. Молоденьким девушкам с излишним весом будет немного легче. Мама всегда может взять свою «пышечку» в салон красоты. Там ей сделают горячее или холодное обертывание, массаж и другие процедуры для поддержания красоты тела. Когда девушка почувствует насколько приятно ухаживать за своим телом, она и правильно питаться будет с удовольствием. С мальчиками-подростками немного сложнее. Но всегда можно найти способы изменить его отношение к пище. |