Главная / Питание / Напитки, которые можно употреблять детям

Питание

Напитки, которые можно употреблять детям

04.08.2011 г.

Напитки круглый год употребляют как взрослые, так и дети. Но не все напитки пригодны для ребенка. Какие напитки можно давать детям без вреда здоровью?

Газированные напитки не следует давать ребенку – в них содержится много красителей, ароматизаторов, консервантов, сахаров и прочих бесполезных и вредных веществ.

Напитки круглый год употребляют как взрослые, так и дети. Но не все напитки пригодны для ребенка. Какие напитки можно давать детям без вреда здоровью?

Газированные напитки не следует давать ребенку – в них содержится много красителей, ароматизаторов, консервантов, сахаров и прочих бесполезных и вредных веществ.
Употребление газировки детьми приводит к неприятным последствиям для их организма (например – колики, вздутие живота).

Годовалым детям (и старше) разрешено употребление минеральных столовых вод, но только не газированных. Ребенку не стоит пить лечебные минеральные воды, насыщенные солями минералов.

Грудничкам, которые вскармливаются искусственно или смешанно, можно давать детские травяные (фенхель, ромашка, тимьян, мята) растворимые чаи.

Детям можно пить соки, начиная с шести месяцев. Осветленный гипоаллергенный сок – оптимальный вариант для маленького ребенка. Начинать знакомство с соками малышу рекомендуется с яблочного, постепенно переходя на сливовый или грушевый. Детям разрешается употреблять (с трехлетнего возраста) соки промышленного производства (для взрослых) и свежевыжатые.

Ягодный морс не стоит давать детям, не достигшим возраста трех лет, по причине того, что процесс изготовления морсов включает добавление в отвар "сырого" сока – это может привести к расстройству желудка у малышей.

Квасы противопоказаны для детского употребления, так как они содержат молочную кислоту, сахар и алкоголь.

Компоты из сухофруктов детям можно пить, начиная с годовалого возраста. Их рекомендуется готовить, не добавляя в напиток сахар. К выбору ягод и фруктов для компота нужно тщательно подходить, чтобы они не вызвали аллергию у ребенка. Компоты следует охладить до комнатной температуры, а затем давать детям.