Главная / Планирование / Как постоянно быть в настроении

Планирование

Как постоянно быть в настроении

10.06.2013 г.
толстовка из иваново
Хотите, чтобы у вас всегда было хорошее настроение, не смотря ни на что? Нет ничего проще. Прежде всего, научитесь себя сдерживать и контролировать в независимости от внешней обстановки и раздражающих факторов.  Не реагируйте на пустяки и критику, не обижайтесь на замечания близких людей. Может быть, они просто хотят дать совет, действительно вам необходимый.

Никогда не ссорьтесь с близкими, все споры решайте мирным путем, а если возникают разногласия, прощайте и не держите зла. Гнев и месть, как известно, в первую очередь портят вам настроение и гложат вас изнутри. Объект же вашей ненависти может об этом даже не догадываться.

Смотрите на мир с позитивом и не переставайте улыбаться. Даже в негативе ищите приятные положительные моменты и верьте в скорую смену черной полосы на белую.
Если вам грустно ни в коем случае не оставайтесь дома. Позвоните подруге, сходите в кафе или просто пройдитесь по улице. Депрессию необходимо лечить, не затягивая.

Если вам скучно и нечем заняться, возможно, пора поменять хобби или же обновить гардероб и стиль. А новая прическа будет как нельзя кстати.

И одежда  - будьте проще и если вам нравится толстовка из Иваново, а не то гламурное платье, так и носите ее спокойно и с улыбкой, ваша уверенность даст вам сто очков перед любой раскрашенной фифой.

Занимаясь каким-то делом, думайте о результате и о том, для чего вы это делаете, и какие плоды это принесет. Научитесь получать удовольствие от самого процесса.

Сделайте спорт неотъемлемой частью своей жизни. Особенно тонизируют и расслабляют занятия плаваньем.
Учитесь расслабляться. Иногда должно быть время для чашечки ароматного кофе и мыслях о высоком.

А еще, проще относитесь к жизни. Да и к самой ситуации в частности. Если вы не вспомните о каком-либо событии через год, зачем вы будете о нем беспокоиться сейчас?