Когда ребенку можно в сауну?

Многие семьи не представляют свой отдых без сауны. Ведь это времяпрепровождение весьма полезно для здоровья. Но можно ли в сауну ходить с ребенком? Если обратиться к истории, то оказывается, что раньше было принято рожать детей в бане. И это вполне логично. Дело в том, что благодаря воздействию высоких температур и целебного дерева, из которого делали баню, она становилась самым чистым (почти стерильным) местом. К тому же считалось, что баня способна защитить мать и дитя от дурного глаза и злых духов.

В некоторых европейских странах (например, в Венгрии, Австрии, Чехии) уже повелось, что как только ребенку исполняется три года, родители начинают брать его с собой в баню. Даже в детских садах, школах и других учебных учреждениях этих стран есть собственные бани.

Если вы тоже хотите брать с собой в баню ребенка, начните с сауны. Специалисты утверждают, что сухой воздух сауны легче воспринимается детским организмом. У вас есть любимая сауна в митино? Чудесно! Проконсультировавшись предварительно с врачом, наблюдающим за вашим ребенком, можете смело направляться всей семьей в баню.

Ребенку в первое посещение сауны лучше заходить в парную при температуре 80 градусов. Не забывайте, что высиживать в ней малышу долго нельзя – не более двух минут за раз. Первые разы следите, чтобы малыш в парной побывал не больше трех раз и чтобы при этом не лез на верхнюю полку.

После парной не спешите ребенка обливать холодной водой, а тем более обтирать его снегом. Распаренного ребенка ополосните теплой водой, потом более прохладной. Когда он достаточно остыл, можно разрешить прыгнуть в бассейн.