Главная / Уход / Как выбрать детское питание

Уход

Как выбрать детское питание

04.08.2011 г.

Вот и подошло время для введения первого прикорма. Вы приходите в магазин или в аптеку, смотрите на обилие всех этих баночек и коробочек и понятия не имеете, что же выбрать! Наименований и производителей так много, что глаза разбегаются. Давайте остановимся подробнее на критериях выбора детского питания.

Вот и подошло время для введения первого прикорма. Вы приходите в магазин или в аптеку, смотрите на обилие всех этих баночек и коробочек и понятия не имеете, что же выбрать! Наименований и производителей так много, что глаза разбегаются. Давайте остановимся подробнее на критериях выбора детского питания.

Детские соки.
Выбирая сок своему малышу, акцентируйте внимание на общем состоянии ребёнка. Если для него не редкость проявление диатеза, то не стоит выбирать соки из плодов красного цвета, а отдать предпочтение нужно яблочному и грушевому сокам. Для детей, склонных к запорам, показаны сливовый и свекольный соки. Остальные соки - черничный, персиковый, клюквенный и др. - лучше вводить, когда ребёнок будет постарше и уже привыкнет к новому угощению. Обратите внимание на то, чтобы сок для ребёнка с аллергией не содержал лимонную кислоту. Также желательно выбирать соки без добавления сахара.

Фруктовые и овощные пюре.
Начинать прикорм можно с пюре из яблока, груши, кабачка, брокколи, цветной капусты, тыквы, банана и др. Опять же стоит помнить, что тыква и банан могут вызвать аллергию, а яблоко - повышенное газообразование. Кабачок и чернослив нормализуют стул, а банан - пищеварение в целом. Некоторые производители добавляют в пюре сливочное масло, сахар и соль и при этом пишут на баночке, например, "с 4 месяцев". Однако, если вы решили вводить прикорм в таком раннем возрасте, то стоит выбирать пюре, в составе которого только один фрукт или овощ и вода. Солить или подслащивать пюре не нужно!

Каши.
Первые каши для малыша - безмолочные. Обычно первой ребёнку предлагают гречневую кашку. Фирм, производящих такую кашу, достаточно много. Делается она из качественной гречневой муки. Помните, что других компонентов (за исключением добавленных в кашу витаминов) она содержать не должна! Когда ребёнок привыкнет к потреблению такой кашки, можно будет вводить в рацион и другие: рисовую, кукурузную. Ограничений к приёму каш никаких нет, за исключением индивидуальной непереносимости продукта.

Пока это все продукты прикорма, необходимые ребёнку для начала. Чуть позже вы начнёте вводить в его рацион мясо, куриный желток, кефир, детское печенье и другие лакомства. Но к этому моменту вы уже наберётесь опыта и будете знать вкусы и предпочтения своего маленького гурмана. А пока удачи вам в выборе первых блюд для своего крохи!