Здоровье грудничкаВитамины могут быть опасны |
18.01.2012 г. | |
![]()
Обычно причиной этого немытые
руки. Однако есть и другие факторы:
-неправильное хранение
продуктов;
-продукты, купленные в
«неправильном» месте (например, творог у неизвестной бабушки);
-не качественная вода,
используемая для приготовления напитков/блюд;
-качество самого сырья.
Мы можем обезопасить себя и
детей от некоторых факторов. То есть не покупать продукты в так называемых
«опасных» местах. Также специалисты рекомендуют для детей (особенно маленьких)
покупать не свежие фрукты и овощи, а специально предназначенное для них
питание.
Конечно, в фабричном питании
сохраняется меньше витамин, зато вы можете быть уверены, что для его
производства используют сырье, выращенное без применения тех же нитратов. Если
же вы сами выращиваете фрукты и овощи, наверняка, уверены в их качестве, такие
продукты вашему ребенку вред не нанесут. Но не всегда погода позволяет нам вырастить хороший урожай.
Соблюдайте некоторые правила,
когда покупаете продукты для своих деток.
1. Требуйте у продавца санитарно-гигиеническое заключение
на предложенный товар.
2. Покупайте фрукты и овощи соответственно сезону. Зимой
не логично надеяться на то, что клубника выращена естественным путем или же в
начале лета кидаться на арбузы, которые типичны для августа.
3. Имейте в виду, что в неестественно крупных овощах и
фруктах всегда содержится химия. То же самое касается плодов неправдоподобного
цвета.
4. Если ваши местные СМИ трубят об отравлениях, связанных
с употреблением определенного продукты – его покупать не стоит.
5. Не забывайте с особой тщательностью мыть фрукты и
овощи. Если нужно, то срезайте кожуру или сердцевину.
6. Помните, что продуктом, не прошедшим термическую
обработку, легче отравиться.
7. Чтобы обезопасить свою семью от нитробактерий,
заправляя салаты, добавляйте лимонный сок. |